Últimamente, cada vez más mujeres reconocen las ventajas de la terapia de masaje obstétrico/para embarazadas. Si bien antes se consideraba una terapia alternativa, se ha convertido en una opción cada vez más popular para aliviar las molestias del embarazo. Diversos estudios han demostrado que este tipo de masaje es beneficioso para las mujeres embarazadas, ya que ofrece una variedad de beneficios para la salud y el bienestar.

Sin embargo, este es un área especializada de la terapia de masaje, por lo que es muy importante que comprenda la información antes de programar una cita con un masajista.

Beneficios del masaje para embarazadas

El masaje obstétrico ofrece numerosos beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:

• Mejora de la calidad del sueño.

El masaje de tejido profundo ayuda a aumentar la producción de melatonina y serotonina en el cuerpo. Por lo tanto, las personas logran regular sus ritmos de sueño. Cuando una mujer embarazada recibe un masaje terapéutico, mejora la calidad de su descanso, lo que tiene un impacto positivo en su salud en general.

El masaje de tejido profundo reduce la ansiedad y sus niveles. El cortisol es la hormona del estrés. Cuando una mujer embarazada recibe un masaje como parte de su tratamiento prenatal, sus niveles de cortisol disminuyen considerablemente. Esto le permite experimentar una liberación de hormonas beneficiosas que mejoran el estado de ánimo, la vitalidad y la resistencia.

El masaje de tejido profundo disminuye la inflamación de las articulaciones. El edema es un término médico que se utiliza para describir la hinchazón. Es común durante el embarazo y se produce por la mala circulación sanguínea y la presión adicional sobre los vasos sanguíneos. Para estimular los tejidos blandos y reducir la acumulación de líquido en las articulaciones inflamadas, se recomienda el masaje de tejido profundo para mujeres embarazadas. Al mismo tiempo, la terapia de masaje tiene la capacidad de mejorar la función del sistema linfático para eliminar los desechos de los tejidos del cuerpo.

• Minimiza las molestias y dolores musculares. Las mujeres embarazadas también suelen experimentar molestias y calambres musculares. Estos dolores generalmente se producen como resultado de la tensión muscular y el aumento de la actividad de las neuronas motoras eléctricas. Con la ayuda de un especialista con experiencia en masajes para embarazadas, estos pueden disminuir considerablemente.
• Minimiza el dolor nervioso. Muchas mujeres experimentan dolor del nervio ciático, especialmente en las últimas etapas del embarazo. Esto se debe a que el útero se apoya sobre los músculos de la zona lumbar y el suelo pélvico. Cuando esto sucede, la presión se extiende a los músculos de la parte superior e inferior de las piernas, lo que provoca hinchazón en estas zonas. Gracias a los profesionales del masaje que ofrecen tratamientos prenatales, las madres pueden obtener la ayuda que necesitan para liberar la tensión que sienten en los músculos circundantes. Mediante el masaje, las mujeres experimentan menos dolor del nervio ciático durante el embarazo.

  Disminuye el riesgo de parto prematuro. Estudios han demostrado que las mujeres embarazadas que recibieron masajes prenatales con regularidad tuvieron muchas menos probabilidades de tener un parto prematuro en comparación con las mujeres que no recibieron masajes durante el embarazo.

  Reduce las hormonas del estrés del bebé. Además de ayudar a la futura madre, el masaje también reduce las hormonas del estrés en el bebé. Investigaciones han demostrado que el masaje juega un papel importante en el aumento de los niveles de cortisol del bebé incluso antes de nacer. Como resultado, se puede afirmar con seguridad que las madres no son las únicas que obtienen los beneficios para la salud del masaje prenatal.

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Gracias a estos beneficios para el bienestar, es comprensible que diversos centros de bienestar ofrezcan ahora terapias de masaje restaurativas. Sin embargo, antes de recibir un masaje con cualquier persona, es fundamental saber que los terapeutas certificados y expertos en masaje prenatal están capacitados para brindarle la terapia adecuada. El masaje prenatal es una práctica que los profesionales realizan con amplia experiencia, por lo que su elección no debe tomarse a la ligera. Por lo tanto, le recomendamos que pregunte sobre la trayectoria, las cualificaciones y la formación del especialista antes de proceder.

En Australia, existen varias asociaciones de profesionales que le permitirán encontrar terapeutas competentes y expertos en masaje prenatal. Asimismo, algunos fisioterapeutas pueden ofrecerle los servicios de masaje obstétrico que necesita.

Lo importante es que elijas a un especialista profesional en terapia de masaje para embarazadas para asegurarte de que tú y tu bebé estéis en buenas manos.